Tubuh manusia membutuhkan aliran darah yang sehat dan konsisten yang kaya akan oksigen dan nutrisi, agar dapat berfungsi secara efisien.
Tanda-Tanda Sirkulasi Darah Sehat
- Kulit yang Sehat: Kulit yang sehat dan bercahaya menandakan bahwa sirkulasi darah ke kulit berjalan dengan baik.
- Rambut yang Kuat: Rambut yang kuat dan sehat menandakan bahwa sirkulasi darah ke kulit kepala berjalan dengan baik.
- Kuku yang Sehat: Kuku yang sehat dan kuat menandakan bahwa sirkulasi darah ke jari-jari berjalan dengan baik.
- Tangan dan Kaki yang Hangat: Tangan dan kaki yang hangat menandakan bahwa sirkulasi darah ke ekstremitas berjalan dengan baik.
- Tekanan Darah yang Normal: Tekanan darah yang normal menandakan bahwa sirkulasi darah ke seluruh tubuh berjalan dengan baik.
- Energi yang Mencukupi: Energi yang mencukupi menandakan bahwa sirkulasi darah ke otot-otot berjalan dengan baik.
- Pikiran yang Jernih: Pikiran yang jernih menandakan bahwa sirkulasi darah ke otak berjalan dengan baik.
Dokter biasanya mengatasi sirkulasi darah yang buruk dengan mengobati penyebab yang mendasarinya, jadi penting untuk melakukan pemeriksaan kesehatan berkala.
Kita juga dapat meningkatkan kesehatan sirkulasi darah dengan menjaga gaya hidup sehat, untuk mengurangi risiko menderita penyakit yang menyebabkan sirkulasi darah yang buruk.
Jika peredaran darah ke jantung kurang maksimal, orang mungkin mengalami kondisi seperti angina (nyeri dada), serangan jantung, dan akhirnya, gagal jantung kongestif, melemahnya jantung yang menyebabkan penumpukan cairan di lengan, kaki, dan paru-paru.
Sirkulasi yang buruk merupakan salah satu dampak dari sejumlah masalah kesehatan umum yang memengaruhi sistem peredaran darah, seperti karena penuaan, obesitas, diabetes, tekanan darah tinggi, dan penyakit jantung.